L’estime de soi se définit comme la valeur qu’une personne s’attribue à elle-même. Plus cette valeur est positive, plus le degré d’estime personnelle est élevé, plus elle est négative, plus la personne se mésestime. La présence en soi de ce sentiment de valeur personnelle trouve son origine dans la relation à autrui, entre autres, telle qu’elle s’est jouée dans l’enfance et l’adolescence. Alors que la confiance en soi trouve sa source dans l’action.
Consolider l’estime de soi et la confiance en soi est un enjeu important comme adulte. Ce sont des clés essentielles d’épanouissement personnel.
Développer une saine estime de soi et confiance en soi est possible et est source de bien-être, de joie de vivre, d’assurance, de maîtrise de soi et d’équilibre.
Apprendre avec plus de conscience à vous accepter et à vous aimer plus vous-même.
Vous donner accès aux clés qui vous permettent de consolider l’estime de soi et la confiance en soi pour contribuer à votre épanouissement personnel.
Pratiquer des exercices pour renforcer estime de soi et confiance en soi
Découvrir les deux convictions liées à l’estime de soi
Comprendre les racines de l’estime de soi et de la mésestime de soi
Saisir l’interaction entre estime de soi et confiance en soi
Identifier clairement les peurs à traverser pour renforcer son estime de soi
Connaitre les antidotes pour amoindrir les effets des ennemis de l’estime de soi et de la confiance en soi (la comparaison, la culpabilité et la honte)
Comprendre les syndromes de l’estime de soi ("syndrome de l’imposteur", "syndrome du voyageur de salon" et "syndrome du perfectionniste")
Faire le lien avec l’affirmation de soi et l’intelligence émotionnelle
Défaire les patterns relationnels limitants
Cultiver une saine estime personnelle au quotidien
Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée par son développement personnel.
Avec
B.A, CRHA
Guillaume dirige le CQPNL avec cœur et rigueur de façon à déployer tout le potentiel de l’entreprise aussi bien sur le plan local qu’international. Diplômé en anthropologie (Université Laval, Québec), coach personnel et corporatif depuis 1997, PCC (Professional Certified Coach), Enseignant en PNL depuis 2005, il est également membre régulier de l’Ordre des Conseillers en Ressources Humaines Agréés du Québec (CRHA).
En tant que coach et formateur, il est intervenu pour des organisations telles que Desjardins, Louisiana Pacific, Munich RE, Hydro-Québec, la Ville de Québec, le Ministère de la Santé et des Services Sociaux ou la Commission scolaire Marguerite-Bourgeoys.
Guillaume est un homme engagé envers le développement et la bonne connaissance du coaching et de la PNL et travaille particulièrement au niveau de leurs applications concrètes aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Il est un révélateur de potentiels dont la vision est de contribuer à construire un monde où les individus s’engagent envers leur évolution personnelle et développent la conscience et la maturité nécessaires pour s’épanouir individuellement et collectivement.