Le but de cette formation est de vous outiller, de manière concrète, afin d’explorer tous les aspects essentiels à la préparation d’une prise de parole en public de haut niveau. L’accent est mis sur la préparation mentale, donc, sur tout ce qui touche les interférences internes qui pourraient venir freiner votre performance.
Cet formation offre des outils concrets pour vous permettre une préparation optimale en vue de votre prochaine prestation. Selon vos besoins, vous y trouverez des apprentissages qui viseront à :
Clarifier les principes de base du processus de la performance;
Améliorer sa concentration en situation de performance;
Calmer son dialogue intérieur trop bruyant ou trop négatif et développer une routine en ce sens;
Mettre à jour son but ainsi que les actions nécessaires pour une performance optimale;
Utiliser le modèle CINE de Sonia Lupien pour déconstruire le stress;
Comprendre les mécanismes pour entrer en contact avec son intelligence émotionnelle.
Transformer son stress juste avant une performance pour donner le meilleur de soi et tirer profit de cette énergie pour se dépasser.
Cette formation s'adresse à tout ceux qui ont besoin d’un coup de pouce pour améliorer leur prise de parole en public. De plus, tous les éléments présentés sont utilisés régulièrement autant par les musiciens, artistes de la scène que par les athlètes de haut niveau.
Avec
PCC, Coach et enseignant certifié en PNL, Formateur en Hypnose Ericksonienne
Enseignant et coach professionnel certifié en PNL et en Hypnose Éricksonienne, il travaille depuis une trentaine d’années auprès des chanteurs d’opéra comme coach vocal et pianiste, ce qui l’a amené à se spécialiser en coaching de performance. Il s’adresse non seulement aux artistes de la scène, mais aussi à tous ceux qui veulent réussir à donner le meilleur d’eux-mêmes devant un défi important à relever. Détenteur d’un certificat en psychologie, Claude est aussi un conférencier et un formateur très en demande à Montréal, en Europe et aux États-Unis. Il a d’ailleurs publié « Atteindre sa zone d’excellence » aux éditions de l’homme, un guide de préparation à la performance et aussi « The Performance Handbook for Musicians, Singers And Performers » aux éditions Mosaic Press.